A acne é uma doença qual provoca a obstruçãeste DE glândulas de gordura da pele, formando inflamações e erupções, que sãeste as espinhas. Ela é causada através junçãeste por vários fatores, que envolvem excesso de produção do oleosidade através pele, acúmulo de bactfoirias, tendência à inflamaçãeste, desregulaçãeste hormonal e tendência ao acúmulo por células e tecidos mortos.
Assim sendo, de modo a evitar este surgimento de espinhas, é importante manter a pele limpa, usar suplementos alimentares que retiram o excesso do oleosidade e cé especialmentelulas mortas, para além de ter uma alimentação saudável, qual diminua a inflamação da pele, à base do cereais integrais e alimentos ricos em ômega-3, tais como este salmãeste e a sardinha.
Tais alterações na pele que provocam a acne em diversos locais, saiba como rosto, costas e braçESTES, sãeste desencadeadas por situações como:
Este de que causa espinhas?
1. Idade
Pelo perÃodo da adolescência, principalmente entre ESTES 12 e 18 anos de idade, é Muito mais comum haver a ESTILOçãeste por espinhas, pois neste perÃodo há o aumento da produção do hormônios androgênicos pelo organismo, saiba como a testosterona, qual estimulam a produção de oleosidade.
Entretanto, as espinhas podem possibilitar surgir em qualquer idade, nãeste sendo incomum surgir em mulheres após os 30 anos, chamada do acne tardia, que têm a oportunidade de ser causada por alterações na quantidade por sebo ou queratina produzidos na pele ou por 1 elevado acúmulo de bactérias, por exemplo.
Como tratar: é necessário consultar-se com o dermatologista para avaliaçãeste do tipo de pele e prescrição de medicamentos como loções ou cremes que poderão aumentar a qualidade a saúdo da pele e diminuir a produção do espinhas.
2. Não limpar a pele corretamente
A pele de que nãeste é natural higienizada É possibilitado a ficar utilizando acúmulo por oleosidade, este qual obstrui ESTES poros e facilita a FORMATOçãeste por cravos e este desenvolvimento por espinhas.
Saiba como tratar: este rosto deve ser lavado pelo menos 2 vezes ao POR DIA, ao levantar e principalmente ao dormir, para remover este excesso do sujeira na pele ao longo do POR DIA. A pele bem oleosa É possibilitado a ser lavada até 3 a 4 vezes ao POR DIA. Por preferência, devem ser usados suplementos alimentares especÃficos de modo a este Genero por pele, orientados após avaliaçãeste do dermatologista.
3. Nãeste retirar a maquiagem
A maquiagem deve ser retirada Assim sendo de que possÃvel, como este acúmulo na pele similarmente identicamente conjuntamente causa obstruçãeste Destes poros e facilita a ESTILOçãeste do cravos e espinhas, principalmente os produtos de baixa qualidade que sãeste produzidos à base por óleos.
Saiba como tratar: de modo a quem tem tendência à acne é recomendado usar maquiagens especÃficas para peles oleosas, à base de água, entretanto o ideal mesmo é tentar deixar a pele o mais natural possÃvel, para além, por em algum momento retirar toda a maquiagem utilizando demaquilante ao chegar na sua casa.
4. Usar suplementos alimentares amplamente gordurosos na pele
O emprego por protetor solar ou cremes hidratantes bem oleosos ou gordurosos, nãeste ideais para cada Género de pele, aumentam a formaçãeste por cravos e espinhas.
Tais como tratar: deve-se sempre tentar escolher produtos especÃficos de modo a este Espécie do pele, e que sãeste chamados do "não-comedogênicos", pois sãeste ESTES que causam menor tendência à obstrução Destes poros da pele.
Este qual causa espinhas?
5. Alimentos qual causam espinhas
Consumir alimentos inflamatórios de modo a a pele, tais como leite, doces, carboidratos e frituras, podem possibilitar aumentar as chances do acne, já que alteram a produçãeste hormonal e estimulam a inflamaçãeste da pele e este surgimento do cravos e espinhas.
Tais como tratar: evitar alimentação rica em carboidratos, gorduras e preferir focar em uma dieta rica em frutas, legumes, verduras, ômega-3 e água, pois têm efeitos antioxidantes e anti-inflamatórios.
seis. Deter uma doença hormonal
A sÃndrome Destes ovários policÃsticos é uma doença de que aumenta a produçãeste do androgênios, qual sãeste hormônios masculinos qual atuam aumentando a produçãeste do oleosidade pela pele e deixando-a Ainda mais tendenciosa à produção do acne.
Como tratar: este terapia para esta sÃndrome É possibilitado a ser feito usando o uso do anticoncepcionais ou outros capazes de regular ESTES hormônios. Saiba mais sobre saiba como identificar e tratar a sÃndrome dos ovários policÃsticos.
7. Reação a medicamentos
Certos medicamentos podem vir a provocar como efeito colateral reações do inflamação da pele, usando MANEIRAçãeste do acne, e 1 exemplo comum é o emprego do corticóide e anti-inflamatórios.
Como tratar: quando possÃvel, conversar utilizando este médico Acerca a hipotese do mudança do medicamento, entretanto, é possÃvel adotar medidas para reduçãeste da acne durante o emprego do medicamento, tais como usar loções de limpeza ou cremes que diminuem a FORMATOçãeste de acne, saiba como ácido retinóico, por exemplo.
Este que causa espinhas?
oito. Sol em excesso
Se expor ao sol excessivamente Pode vir a formar espinhas, pois a radiaçãeste UV Pode vir a acelerar a inflamaçãeste e produção de oleosidade da pele, este que facilita a produçãeste do acne.
Como tratar: evitar se expor demais ao sol, preferindo horários por menor incidência de radiaçãeste UV, tais como previamente das 10h ou após às 16h. Para além do sempre proteger-se usando protetor solar adequado.
nove. Predisposiçãeste genfoitica
Ter uma genfoitica propÃcia é 1 dos principais fatores de modo a a MANEIRAçãeste do acne, principalmente naqueles que têm espinhas em excesso ou bem grandes, pois estas vizinhos têm uma maior tendência à ter reações imunes e formar lesões inflamatórias na pele.
Saiba como tratar: o procedimento é feito usando suplementos alimentares tópicos, prescritos pelo dermatologista, e nos casos Ainda mais graves,como na acne do grau II ou IV, por exemplo, pode ser necessário o emprego por medicamentos em comprimidos, tais como antibióticos ou isotretinoÃna, por exemplo.
10. Gravidez
Manter-se grávida Têm a possibilidade de pregar a produção do espinhas, este que acontece somente em várias mulheres, devido ao aumento da progesterona, qual aumenta a oleosidade.
Tais como tratar: é orientado optar por lavar a pele utilizando sabão neutro ou suave 2 vezes por POR DIA e aplicar uma loçãeste tônica sempre após lavar e secar este rosto. Deve-se evitar tratamentos em comprimido, ácidos ou procedimentos estéticos neste perÃodo. Saiba Muito mais este que realizar em caso por espinhas na gravidez.
O de que causa espinhas?
A espinha pode ser tanto do Género externa quanto interna, e esta acontece porque a obstruçãeste da glândula sebácea não encontrou uma saÃda para fora da pele, ficando retido dentro por um cisto, o que têm a oportunidade de ser bastante doloroso, entretanto, este procedimento é o exatamente. Entenda melhor ESTES variados ESPÉCIES de acne e este qual criar.
Normalmente, a acne nãeste causa riscos à saúde, exceto se tiver uma inflamaçãeste excessiva e desenvolver uma infecçãeste grave. Entretanto, se o excesso do espinhas nãeste for tratado, É possibilitado a provocar cicatrizes e manchas no rosto e no corpo de que podem vir a afetar negativamente o emocional da pessoa, sendo perigo, até, de modo a a depressão.
Como evitar espinhas
De modo a evitar este surgimento por espinhas, deve-se ter certos cuidados, tais como:
Evitar doces e frituras, para além de bebidas alcoólicas e as gaseificadas, pois dificultam a digestãeste e danificam a pele;
Deter uma alimentaçãeste rica em omega 3, zinco e antioxidantes, saiba como salmãeste, sementes de girassol, frutas e legumes porque são ricos em substâncias importantes de modo a ajudar a reduzir a inflamaçãeste da pele;
Limpar a pele com suplementos cosmé especialmenteticos próprios para a pele oleosa duas vezes ao dia, por manhã e à noite, sendo que ESTES sabonetes utilizando ácido acetil salicÃlico são uma excelente opçãeste;
Passar um protetor solar oil free de modo a este rosto antes do atravessar a maquiagem, mesmo que esta já possua destemido fator de proteção, de modo a proteger a pele contra ESTES efeitos nocivos do sol;
Criar uma esfoliação leve uma vez por somana para retirar as células mortas.
Confira Muito mais dicas da nutricionista de modo a uma alimentação de que evita nosso problema:
Imagem ilustrativa do vÃdeo: ACNE: Este que comer para acabar utilizando as espinhas
Saiba como é feito o terapia
Quando nãeste se pode evitar a acne, o terapia deve ser feito, preferencialmente, utilizando o emprego de suplementos tópicos, saiba como loções por limpeza da pele ou cremes que impedem a MANEIRAçãeste por lesões, como ácido retinóico, ácido salicÃlico, adapaleno ou peróxido do benzoÃla, por exemplo, prescritos pelo Dermatologista, e podem possibilitar ser comprados ou preparados em farmácias por manipulação.
Outras opções, mais utilizadas na acne resistente ou Muito mais grave, sãeste o emprego de antibióticos, como Tetraciclina ou Eritromicina, ou, em último caso, o emprego da IsotretinoÃna, conhecido saiba como Roacutan, por terem 1 efeito Ainda mais potente pelo controle da FORMATOçãeste por espinhas. É importante qual os remé especialmentedios só sejam usados sob orientaçãeste do Dermatologista, devido ao perigo por efeitos colaterais.
De modo a evitar o emprego por medicamentos, também existem técnicas radiofrequência, fototerapia com luzes especiais, laser e luz pulsada que sãeste amplamente úteis de modo a diminuir e desinflamar a regiãeste da acne. Saiba Ainda mais Pormenores Derivado do as opções do terapia para espinhas.